Жгучая красавица Меган Фокс, снявшись в блокбастере "Трансформеры", в одночасье превратилась в королеву грез для мужчин со всех уголков со света. Первые места всевозможных топов в мужских изданиях с эпитетами "самая сексуальная", "самая аппетитная", "самая горячая" - лишнее тому подтверждение.
Тем не менее сама актриса, не отличающаяся модельными стандартами, признается, что удерживать массу своего тела на неизменном уровне ей приходится достаточно тяжело. Возможно, именно поэтому ее вес колеблется от одной случайно пойманной папарацци фотографии к другой. В последнее время, готовясь к очередным съемкам, актриса предстала такой, какой ее, пожалуй, не видели никогда: настоящей худышкой. Секрет голливудской сердцеедки заключается в специальной экспресс-диете, рассчитанной на 2-3 дня. Строгое соблюдение такого режима позволит избавиться от 2 кг лишней жировой массы; при этом результат можно форсировать, занимаясь интенсивными физическими нагрузками. Поскольку сама Меган души не чает к морепродуктам - рыбе, суши и морским водорослям, то и экспресс-диета Меган Фокс станет вращаться во многом вокруг этих блюд. Однако это порождает проблему: будучи несбалансированной и к тому же крайне урезанной по калорийности (не более 800 ккал в день), такая методика становится опасной для здоровья, если придерживаться ее дольше указанных сроков. Именно поэтому следующий курс данной диеты должен проводиться не раньше чем через 3-4 недели после окончания предыдущего. Само меню на день выглядит примерно следующим образом:ЗАВТРАК: порция салата, приготовленного из морской капусты и водорослей (без соли; можно добавить ложку оливкового масла), зеленый чай без подсластителей;ОБЕД: вегетарианские роллы (не более 3-4 штук), чашка несладкого зеленого чая; УЖИН: нарезка из красной рыбы (130-150 г), чашка зеленого чая без подсластителей.  Поскольку система диеты подразумевает трехразовое питание, бороться с мучающим голодом следует за счет испития простой чистой воды. Раз в день в стакан с водой можно добавить несколько капелек свежевыжатого лимонного сока, который славится своими насыщающими качествами. |